BEZPIECZNE WAKACJE

 

Wakacje to czas odpoczynku, zabawy i nowych wrażeń. Korzystając z wakacyjnych przyjemności nie zapominajmy jednak o bezpieczeństwie tak własnym jak i naszych bliskich.

Specjaliści z Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Częstochowie  przypominają, że wakacje mogą być czasem odpoczynku, zabawy i nowych wrażeń. Aby zadbać o siebie i swoich najbliższych, nie możemy jednak zapominać o bezpieczeństwie.

Pamiętając o bezpieczeństwie zwróćmy uwagę nie tylko na bezpieczeństwo na placach zabaw, ale również bezpieczeństwo w górach, nad wodą, w lesie, na słońcu, podczas burzy czy po prostu w domu. Zadbajmy o jeden z najważniejszych czynników chroniących dzieci
i młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych jakim jest więź z rodzicami. Wakacje to czas, który możemy poświęcić dla naszych dzieci i bliskich. Jako dorośli bądźmy wzorem dobrych zachowań i źródłem cennych porad i wskazówek.  Pozostając w relacji
z dziećmi czy młodzieżą porozmawiajmy o zagrożeniach, jakie mogą przydarzyć się w czasie letniego pobytu na wakacjach. Przypomnijmy numery telefonów alarmowych, zapoznajmy
z międzynarodowym gestem „Pomóż mi” i nauczmy jak reagować w sytuacjach zagrożenia.

Czas wakacji i wypoczynku to czas wielu przyjemnych chwil, które stale uwieczniamy na zdjęciach. Dzielenie się ze znajomymi zdjęciami z wakacji oraz różnych imprez i spotkań  towarzyskich jest bardzo przyjemne. Pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, które zapewnią nie tylko dobrą zabawę, ale i bezpieczeństwo. Zastanówmy się, czy naprawdę musimy utrwalać na zdjęciu lub filmie każde wydarzenie? Może warto po prostu na chwilę pozostać w świecie realnym i wyłączyć się z sieci? Jeśli to nasz pomysł na temat do rozmowy, to zastanówmy się, czy wszystko nadaje się do publikacji? Zdjęcia z wakacji mają nam przypominać o dobrej zabawie, a nie informować o każdym naszym kroku
i podejmowanych aktywnościach, a tym bardziej być powodem krytyki czy hejtu.   

Czas wolny od szkoły, pracy to nierzadko czas szukania sobie zajęć. Pamiętajmy zachowaniu tzw. higieny cyfrowej. W dogodnym czasie porozmawiajmy z dziećmi i młodzieżą
o zagrożeniach wynikających z nieograniczonego korzystania z internetu. Zwróćmy uwagę, że zjawisko przemocy czy pornografii jest o wiele bardziej niebezpieczne i dotkliwe
w skutkach z powodu swojej niemal nieograniczonej dostępności. Z kolei hejt często doprowadza dzieci do zaburzeń depresyjnych i lękowych, z którymi same nie są w stanie sobie poradzić. Dlatego tak ważna jest więź z rodzicami, którzy nauczą dziecko reagowania na pojawiające się niebezpieczeństwa, ale też w odpowiednim momencie zareagują na zagrożenie.

Letni czas powinien być dla nas inspiracją do wspólnej aktywności i szukania sposobów spędzania czasu wolnego. Obdarzmy nasze dzieci uwagą, spędzajmy czas na odpoczynku, rozmowach, dyskusjach, czy zabawie tak, aby z energią powrócić do codziennych zajęć
i wraz z dziećmi rozpocząć nowy rok szkolny w pełni sił i z nowymi pomysłami.

 

Канікули – це час відпочинку, веселощів та нових вражень. Насолоджуючись відпочинком, не забуваймо про безпеку як власну, так і своїх близьких.

Фахівці Психолого-педагогічного консультативного центру в Ченстохові нагадують, що канікули можуть бути часом відпочинку, веселощів та нових вражень. Однак, щоб подбати про себе та своїх близьких, не можна забувати про безпеку.

Пам’ятаючи про безпеку, звернемо увагу не лише на безпеку на дитячих майданчиках, а й на безпеку в горах, біля води, в лісі, на сонці, під час грози чи просто вдома.. Канікули – це час, який ми можемо присвятити нашим дітям та близьким. Ставши дорослими, давайте будемо взірцем для наслідування гарної поведінки та джерелом цінних порад.

Поговоримо з дітьми чи молоддю про небезпеку, яка може статися під час літніх канікул. Згадаємо телефони екстрених служб, давайте знайомитися з міжнародним жестом «Допоможи мені» і давайте навчимося реагувати в надзвичайних ситуаціях.

Час канікул і відпочинку – це час багатьох приємних моментів, які ми постійно фіксуємо на знімках. Ділитися фотографіями свят та різноманітних подій та світських заходів з друзями дуже приємно. Однак давайте згадаємо про кілька важливих правил, які забезпечать не тільки задоволення,а й безпеку.Давайте подумаємо,чи справді ми повинні фіксувати кожну подію на фото чи відео? Можливо, варто просто на деякий час побути в реальному світі і відключитися від мережі? Якщо це наше уявлення про тему для розмови, то давайте подумаємо, чи все підходить для публікації? Фотографії з відпустки мають нагадувати про те, як добре провести час, а не повідомляти про кожен наш крок ,щоб не стати причиною критики чи ненависті.

Вільний від школи та роботи час часто є часом для пошуку занять. Пам’ятайте про збереження т.зв цифрова гігієна. У зручний час  поспілкуємося з дітьми та молоддю про небезпеку необмеженого користування Інтернетом. Зазначимо, що явище насильства чи порнографії є ​​набагато небезпечнішим і суворішим фактично завдяки його майже необмеженій доступності. З іншого боку, ненависть часто призводить дітей до депресії та тривожних розладів, з якими вони не можуть впоратися самостійно. Тому так важливо зв’язатися з батьками, які навчать дитину реагувати на виникаючі небезпеки, а також своєчасно реагувати на загрозу.

Літній час має надихати нас на спільну активність та на пошуки різних способів проведення вільного часу. Давайте приділяти нашим дітям увагу, відпочивати, розмовляти, обговорювати чи гратися, щоб з енергією  повертатися до повсякденних справ.Щоб розпочати новий навчальний рік з дітьми в повній силі та з новими ідеями.